При изменении температуры тела изменяется кинетическая энергия хаотического движения атомов и молекул, а также потенциальная энергия взаимодействия атомов и молекул в жидкостях и твердых телах.
Значительные изменения потенциальной энергии происходят при химических реакциях (например, горении) и изменении агрегатного состояния вещества (например, при переходе из жидкого состояния в твердое или газообразное) — см. таблицу ниже.
В каждом теле «спрятана» еще и огромная потенциальная энергия взаимодействия частиц, входящих в состав атомного ядра — так называемая ядерная энергия.
В таблице приведены примеры, которые помогут представить «масштабы» внутренней энергии.