Значение относительной атомной массы для данного вещества можно узнать из Периодической системы элементов (таблицы Менделеева), округлив приведенное там значение до целого. Например, относительные атомные массы гелия, углерода и кислорода равны, соответственно, 4, 12 и 16.
Чтобы определить относительную молекулярную массу, надо знать химическую формулу данного вещества. Например, молекулярная масса воды (химическая формула 
) равна 18, поскольку молекула воды состоит из двух атомов водорода (относительная атомная масса каждого атома водорода равна 1) и одного атома кислорода (относительная атомная масса атома кислорода равна 16).